感冒能吃枸杞吗
举报/反馈2024-09-12
感冒期间可以适量食用枸杞。
感冒期间,由于机体免疫力下降,容易受到病原体侵袭,从而诱发咳嗽、咳痰的症状。而枸杞中含有的甜菜碱、硫胺素、胡萝卜素等物质,能够促进受损细胞修复,提高机体抗病能力,有利于病情恢复。此外,枸杞还具有润肺止咳的功效,有助于缓解咳嗽症状。
感冒患者如果存在发热、喉咙肿痛等症状,则不建议食用枸杞,以免加重不适症状。
在感冒期间,饮食应以清淡为主,并且要避免辛辣刺激性食物,多喝水,保证充足的休息时间,有利于身体康复。
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