骨质疏松症吃碳酸钙有用吗

举报/反馈2024-07-24 17:03

骨质疏松症患者可以适量食用碳酸钙。

碳酸钙中含有丰富的钙元素，而钙是构成骨骼的重要组成部分，适当摄入可促进骨质增强，有助于预防骨质疏松症的发生和发展。但需注意均衡饮食，避免过量摄入导致其他矿物质吸收障碍。

骨质疏松症吃碳酸钙有用吗

除了碳酸钙外，维生素D也是帮助身体吸收钙的关键因素。因此，在补钙的同时，确保每日摄取足够的维生素D也很重要。

对于骨质疏松症患者，建议定期进行骨密度检测，并在医生指导下使用药物治疗，以减少骨折风险。此外，适当的运动锻炼也有助于提高骨密度。

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