中暑了头疼要怎么办

中暑了头疼可以采取补液、降温、止痛药物、针灸疗法、清热解毒中药等治疗措施。如果症状没有缓解或加重，应立即就医以避免脱水和进一步的健康风险。

1.补液

通过口服或静脉途径补充水分和电解质，纠正脱水状态，缓解头痛。可选用生理盐水、复方氯化钠溶液等。

适用于轻度至中度脱水引起的头痛。

2.降温

降低核心体温以减轻炎症反应和代谢紊乱，缓解不适症状。可通过风扇加速散热或使用冰袋敷于头部。适合在高温天气下长时间暴露后导致的轻度至中度热损伤引起头痛。

3.止痛药物

通过抑制前列腺素合成来减少疼痛，可用于缓解中暑引起的轻微至中度头痛。常用非处方止痛药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。适用于一般性头痛及伴随低度发热者。

4.针灸疗法

针灸可以调节体内气血流通，具有镇静安神的作用，从而达到缓解头痛的目的。此法多用于因长期压力大、过度劳累等原因所致的持续性头痛。

5.清热解毒中药

清热解毒类中药能够清除体内的热邪，缓解由内火旺盛引起的头痛。对于存在口舌生疮、咽喉肿痛等症状的患者而言比较合适。

中暑伴有头痛时，应立即停止活动，到阴凉处休息，并采取措施迅速降低体温。同时建议监测血压变化，以防血压过高引起脑水肿或其他并发症。