中暑头晕了该怎么办?

中暑头晕可以采取物理降温、口服补液盐、解热镇痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加重，应立即就医以避免进一步的健康风险。

1.物理降温

物理降温通过降低体温来缓解中暑症状。

例如使用湿毛巾敷在前额、腋窝等部位，或者将患者转移到阴凉处。适用于轻度至中度中暑，当环境温度过高且没有其他严重并发症时。

2.口服补液盐

口服补液盐可以补充因出汗丢失的电解质和水分，预防脱水。通常为复方制剂，如口服补液盐Ⅲ，按说明书剂量服用即可。适用于轻到中度中暑，并伴有轻微脱水的症状，如口渴、尿量减少等。

3.解热镇痛药

解热镇痛药可减轻发热和头痛等症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，需根据体重计算剂量后服用。适用于中暑引起的高热和不适感，但不适用于低血压或休克状态下的患者。

中暑头晕时应立即停止活动，移至阴凉通风处休息，并及时就医。同时，保持充足的水分摄入，避免过度劳累和暴露于高温环境中，以预防中暑的发生。