轻微脑血栓吃点啥水果

轻微脑血栓患者可以适量食用苹果、猕猴桃、草莓、柑橘、香蕉等水果，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若病情加重或持续，请及时就医。

1.苹果

苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进血液循环，改善微血管功能。对于轻度脑血栓患者来说，适当食用可以起到一定的辅助治疗作用。

此外，还可以为机体补充所需的营养物质，增强身体免疫力。

2.猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，可作为抗氧化剂帮助减少自由基对细胞的损害，预防动脉粥样硬化的发生和发展。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。

3.草莓

草莓含有一定量的花青素，具有抗炎功效，能降低血脂水平，缓解脑血栓引起的不适症状。但是要避免空腹食用，以免引起胃肠道不适。

4.柑橘

柑橘中含有的柠檬酸有助于调节血液中的钙离子浓度，防止血小板凝集，从而预防血栓形成。但是不建议过多食用，以免出现上火的情况。

5.香蕉

香蕉中钾元素含量较高，能对抗钠所造成的血压上升和损伤血管壁的不良影响，具有一定保护心血管的作用。但是肾病患者不宜多吃，因为香蕉中的钾元素需要通过肾脏代谢。

饮食方面宜选用低盐、低脂、高纤维的食物，如全麦面包、燕麦片等；同时应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于病情恢复。