肩胛骨疼痛怎么治疗

肩胛骨疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩胛骨疼痛。此类药物适用于短期缓解肩部急性发作的轻微至中度疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的肩胛骨区域不适。如盐酸乙哌立松可缓解局部肌肉紧张状态。此药物主要用于改善由肌肉紧张导致的肩胛区持续性酸痛症状。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法，能有效缓解由神经压迫引起的肩胛区放射性疼痛。常用的有利多卡因、布比卡因等。此方法常用于治疗反复发作且难以定位的肩胛区刺痛感。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬所致的肩胛处酸胀感。选择穴位需个体化，如肩髃、肩贞等。对于长期存在慢性肩周炎患者，可考虑接受针灸治疗以促进血液循环及舒缓局部压力。

5.推拿

推拿涉及一系列手法技巧，包括揉捏、摩擦和拉伸背部肌肉，旨在缓解因不良姿势或劳累造成的肩胛间持续钝痛。具体操作需要专业人员执行。此方法适合那些希望在日常生活中自我管理肩部不适的人群。

在治疗肩胛骨疼痛时，应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适。同时注意休息，避免剧烈运动，以免增加肌肉负担，影响病情恢复。