产妇能吃苹果吗

产妇可以适量食用苹果。

苹果中含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，从而增强机体免疫力。此外，苹果中含有的水分和膳食纤维可以帮助缓解产后便秘的症状。

如果产妇对苹果过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

建议产妇在食用苹果时，应将其彻底清洗干净或去皮后再食用，以免摄入农药残留或其他有害物质。同时，产妇在日常生活中还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能导致感染的物品或环境。