为什么经前综合症会越来越严重了

经前综合症症状加重可能与激素失衡、生活方式因素、精神压力、遗传倾向、环境因素等有关。这些因素可能导致体内激素水平波动，进而影响月经周期和症状表现。建议患者注意生活方式调整，保持心情愉悦，必要时可寻求专业医生帮助。

1.激素失衡

经前综合症通常是由雌激素和孕激素比例失调导致的。这些激素的变化会导致身体出现一系列不适症状。

补充维生素E、B6等可以缓解症状。

2.生活方式因素

不良的生活习惯如饮食不规律、睡眠不足可能导致内分泌紊乱，进而加重经前综合症的症状。调整饮食结构，保证充足睡眠时间，有助于减轻症状。

3.精神压力

长期的精神压力会影响神经递质的正常分泌，从而影响体内激素水平，导致经前综合症加剧。放松技巧如冥想、深呼吸可帮助缓解压力。

4.遗传倾向

家族中有患有经前综合症的人，则后代患病的风险增加，这可能与遗传有关。针对有家族史者，建议定期进行心理咨询以监测情绪变化。

5.环境因素

高温、高湿的环境可能会导致血管舒缩功能障碍，进一步加重经前综合症的症状。居住于南方地区时，应采取空调降温等方式降低室内温度。

患者可在月经来潮前适当进食红枣、红豆等食物，有利于改善不适症状。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下使用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛。