孕妇能不能吃茶叶蛋

孕妇可以适量食用茶叶蛋。

茶叶蛋中含有蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，有利于促进胎儿健康发育。但需注意的是，由于茶叶蛋属于腌制食品，其中含有一定的亚硝酸盐，因此应尽量避免长期大量食用，尤其是对于患有妊娠高血压综合征的孕妇，否则可能会导致血压进一步升高，不利于身体健康。

如果孕妇对鸡蛋或茶存在过敏反应，则不建议食用茶叶蛋。

孕期饮食需均衡且多样化，以确保足够的营养摄入，同时减少食物不耐受或过敏的风险。