枕头过高会导致腰肌劳损吗

枕头过高可能导致腰肌劳损。

枕头过高会使身体处于不自然的弯曲状态，尤其是颈椎部位。长时间保持这种姿势会使得局部血液循环受阻，从而诱发腰肌劳损的发生。

如果患者存在睡眠障碍或习惯性不良睡姿，则更容易因枕头过高而出现腰肌劳损。因为这些因素都会增加脊柱负担，进而导致肌肉疲劳积累。

选择合适的枕头高度对于预防腰肌劳损至关重要。日常生活中还应避免久坐不动、过度劳累等行为，以减少腰部负担，降低发生腰肌劳损的风险。