心脑血管疾病高发？这5大危险因素不可轻视！

心脑血管疾病高发可能与高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症、吸烟等危险因素有关。这些因素可能导致血管壁增厚、硬化，从而增加心脑血管疾病的风险。建议定期体检，监测血压、血糖等指标，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

1.高血压

当血液在动脉中的流动压力持续增高时，会导致心脏、大脑等器官受损，进而诱发心脑血管疾病。患者可在医生指导下使用硝苯地平片、卡托普利片等药物进行降压治疗。

2.糖尿病

血糖水平长期过高会引起微血管病变，导致眼底出血和渗出，从而引起视力模糊。此外，血糖控制不佳还可能导致神经损伤，进一步影响眼部血液循环，加重视力下降的症状。患者需要遵医嘱通过口服降糖药如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等来控制血糖水平。

3.高脂血症

血脂异常可导致血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化的形成和发展，使冠状动脉狭窄甚至阻塞，心肌缺血缺氧而疼痛。他汀类药物是降低胆固醇的主要药物选择之一，例如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等。

4.肥胖症

体重超标会增加心脏负荷，导致血压升高，进而加剧心脑血管负担，易发生相关疾病。减肥手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，旨在减少食物摄入量并改变消化吸收方式以实现减重目标。

5.吸烟

烟草中含有尼古丁等多种有害物质，这些物质能够收缩血管壁，提高血压；同时还会刺激交感神经系统兴奋性增强，分泌去甲肾上腺素增多，从而使心跳加快、血压上升。戒烟可以显著降低患心血管疾病的风险，建议尝试电子烟或者咀嚼口香糖等方式替代传统烟草。

针对心脑血管疾病的预防，建议定期进行血压、血糖、血脂以及体重指数的监测，以便及时发现潜在风险。除此之外，均衡饮食、适量运动也是必不可少的生活习惯。