睡眠障碍的分类

睡眠障碍可以分为主观性失眠、功能性失眠、心理性失眠、其他类型失眠。如果患者出现睡眠障碍，建议及时前往医院就诊，查明具体原因，并积极进行治疗。

1、主观性失眠：主要是由于没有睡眠充足或睡眠质量差导致，患者会出现入睡困难、睡眠轻浅、多梦或者容易醒来等症状;

2、功能性失眠：又称为自主神经功能紊乱性失眠，可能与遗传因素、素质因素有关。患者通常会出现睡眠困难、头痛、头晕、胸闷、心慌等症状;

3、心理性失眠：可能与生活事件或者工作中的应激事件有关，如考试前压力过大、中考前精神紧张，或者是家庭发生重大变故等。患者主要表现为早醒，醒后难以入睡，伴有情绪低落、焦虑等症状;

4、其他类型失眠：如早醒型失眠，主要是由于患者睡眠较浅，醒来后无法再次入睡。临床上又可分为原发性早醒、继发性早醒、睡眠节律障碍等。前者属于功能性失眠，后者属于器质性失眠，如慢性阻塞性肺疾病、甲状腺功能亢进等疾病，都可能导致患者出现早醒的症状。

如果患者出现睡眠障碍，可以根据严重程度，遵医嘱服用安眠药物进行治疗，如地西泮片、阿普唑仑片。建议患者在日常生活中，注意劳逸结合，保持良好的作息习惯，减少熬夜，睡前可以使用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，有助于睡眠。