急性中耳炎吃啥好

急性中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、小米粥。此外，白菜、苹果、香蕉等食物也适合食用，但需要注意的是，食物并不能直接治疗中耳炎，若症状加重或持续不缓解，应尽快就医。

1.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，能够补充机体所需的营养物质，促进病情恢复。患者适当食用可以为身体提供能量，有利于疾病的治疗和康复。

2.小米粥

小米粥是一种清淡、易消化的食物，不会加重患者的不适症状。

适当的摄入还可以为身体补充水分以及必要的营养成分，有助于病情好转。

3.白菜

白菜富含维生素C及膳食纤维，可增强免疫力并促进胃肠蠕动。适量食用白菜能改善中耳道环境，加速炎症消退。

4.苹果

苹果含有多种天然抗氧化剂和矿物质元素，可以帮助缓解炎症反应。经常食用苹果可以补充人体所需的各种营养素，并且具有一定的预防作用。

5.香蕉

香蕉中的钾离子含量较高，有助于维持体内电解质平衡。但不宜空腹食用，否则容易引起血糖波动。

饮食方面宜选用清淡、柔软且易于咀嚼的食物。避免辛辣刺激性食物如辣椒或生姜等，以减少对耳部黏膜的刺激。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能诱发感染的因素，如游泳时使用耳塞保护耳朵。