非器质性失眠症的症状

非器质性失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪波动，建议就医以获得适当的治疗。

1.入睡困难

非器质性失眠症患者由于长期存在心理压力大、过度焦虑等不良情绪状态导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。

此症状表现为难以进入睡眠状态，通常伴有辗转反侧、易醒多梦等情况。

2.睡眠维持障碍

失眠患者的中枢神经系统功能紊乱，导致神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素水平下降，进一步干扰了正常的睡眠模式。主要表现为频繁醒来并难以重新入睡，可能伴随夜间多次觉醒的现象。

3.早醒

失眠症患者可能存在生物钟紊乱的情况，若受到外界因素的影响，可能会出现早醒的问题。早醒是指比预期时间更早地从睡眠中醒来，且无法再次入睡，此时患者可表现为清醒后难以再次入睡。

4.日间疲劳

失眠症会导致睡眠不足，进而使机体得不到充分休息，脑细胞活动减少，因此会出现日间疲劳的现象。这种症状表现为白天感到昏沉、乏力，注意力不集中，记忆力减退等症状。

5.情绪波动

失眠症患者常因长时间的睡眠障碍而导致情绪控制能力减弱，容易出现情绪不稳定、易怒、烦躁等问题。这些情绪变化可能伴随着紧张、不安、抑郁等情感体验，对日常生活造成困扰。

针对非器质性失眠症，建议进行心理咨询或心理评估以确定是否存在相关心理问题。药物治疗方面，可在医生指导下使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等改善睡眠质量。患者平时应注意保持规律的生活作息习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境。