失眠吃什么药有效没有副作用的

失眠患者可以遵医嘱服用佐匹克隆、扎来普隆、褪黑素、文拉法辛、舍曲林等药物来改善症状，这些药物通常具有较好的效果且副作用较小。但失眠症状严重或持续不缓解时，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.佐匹克隆

佐匹克隆适用于入睡困难、睡眠维持障碍等失眠症状。该药物通过增强脑干上源性神经传导抑制剂A型醋胺递质的活性而发挥镇静催眠作用。

服药期间应避免饮酒和进行机械操作，以免出现意识模糊和运动失调的情况。

2.扎来普隆

扎来普隆可用于治疗入睡困难及间歇性失眠症。本品能促进γ-氨基丁酸受体介导的氯离子内流，增加突触后膜超极化，降低神经元兴奋性，起到安神助眠的作用。使用时需注意剂量不宜过大，肝功能不全者慎用。

3.褪黑素

褪黑素适用于长期失眠且对其他药物无效患者。其能够调节生物钟，缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量。对于有潜在自杀倾向的儿童青少年禁用。

4.文拉法辛

文拉法辛可缓解抑郁相关性失眠。此药物为去甲肾上腺素以及5-羟色胺再摄取抑制剂，具有抗抑郁效果，从而达到改善睡眠的目的。哺乳期妇女服用本品时应停止哺乳。

5.舍曲林

舍曲林可以用于抑郁症伴随失眠的患者。舍曲林是一种选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂，能够提高中枢神经系统中5-羟色胺的浓度，从而产生抗抑郁的效果。闭角型青光眼、癫痫患者应在医师指导下使用。

以上提及的所有药物都需要在医生的指导下使用，以确保安全有效地治疗失眠。建议患者日常生活中保持规律作息，有助于改善睡眠质量。