脑供血不足应该吃什么补品

脑供血不足患者可以适量食用鱼油、卵磷脂、辅酶Q10、叶酸和维生素B12等补品。需要强调的是，虽然这些食物可能对脑血管健康有益，但并不能替代医生的治疗建议。

1.鱼油

鱼油富含不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，进而改善血液循环。脑供血不足可能与血脂异常有关。

补充鱼油有助于减少动脉粥样硬化的风险，改善脑部血液供应。

2.卵磷脂

卵磷脂具有一定的保肝作用，能促进肝细胞再生，防止肝脏老化，因此对于酒精性肝炎及脂肪肝有益处。适量摄入卵磷脂可作为辅助治疗手段，但并不能直接治愈疾病。

3.辅酶Q10

辅酶Q10能够提高心肌收缩力、增加心排出量、减低外周血管阻力等作用，从而发挥抗缺氧效应。辅酶Q10对心脏功能有一定的保护作用，有利于缓解脑供血不足引起的不适症状。

4.叶酸

叶酸参与核酸合成，缺乏时导致巨幼细胞性贫血，引起神经系统损害，出现记忆力下降、反应迟钝等症状。补充叶酸可预防神经管畸形的发生，同时也有助于减轻其相关症状。

5.维生素B12

维生素B12是红细胞形成必需的物质，缺乏会导致贫血，影响大脑的血液供应。适当补充维生素B12可以纠正贫血，改善脑供血不足的情况。

患者平时要注意饮食调理，保证营养均衡，避免高盐、高脂饮食，如炸鸡排、薯条等，以免加重病情。