人睡觉时流口水

人睡觉时流口水可以考虑采用中药调理、针灸治疗、艾灸疗法、穴位按摩、生活习惯调整等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。

1.中药调理

通过服用具有健脾益气、固摄津液功效的中药方剂来缓解口水分泌过多的症状。对于脾胃虚弱导致的睡眠中流涎有较好的效果。

2.针灸治疗

选择特定经络上的穴位进行电针刺激以调节气血流通，改善睡眠质量。适用于因情志不畅引起的失眠多梦及伴随焦虑症状的情况。

3.艾灸疗法

将艾条悬放在距离皮肤3厘米左右的高度，使局部温热而无灼痛为宜，每次15-30分钟，每日一次。此方法可辅助祛风散寒，促进血液循环，从而达到一定缓解上述不适的目的。

4.穴位按摩

睡前适当按揉百会穴、四白穴等穴位可以起到一定的保健效果。在一定程度上能帮助放松身心，提高睡眠质量。

5.生活习惯调整

良好的生活习惯如规律作息、适量运动可以帮助建立健康的生物钟，减少睡眠障碍的发生。适合所有人群作为日常健康管理的一种手段。

针对睡眠中流涎的问题，应首先排除任何可能导致消化道反流或其他潜在健康问题的原因。建议患者定期锻炼身体，保持充足睡眠，有助于改善睡眠质量，减少夜间流涎现象。