怀孕了可以吃虾吗

怀孕期间可以适量食用虾。

虾含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质元素，能够促进胎儿神经系统及智力的发展，并且有利于增强机体免疫力。但需注意的是，如果孕妇对海鲜过敏则禁止食用，以防出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

怀孕期间若对虾存在过敏史，则不可以吃虾，以免引起皮疹、腹泻等症状。

孕期饮食应均衡多样，避免摄入生冷或未经煮熟的食物以减少感染风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。