喉咙上火喝什么茶可以去火

喉咙上火可以尝试饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、罗汉果茶、甘草茶等茶水缓解症状，但需注意这些茶并无治疗作用。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

其主要是由于菊花中的黄酮类化合物具有抗炎作用。适量饮用菊花茶可减轻炎症反应，但不宜过量以免引起腹泻等不适症状。

2.金银花茶

金银花茶由金银花泡制而成，金银花味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热的作用，对于外感风热、温病初起所致的发热头痛、口渴咽干有较好的治疗效果。该品能清除体内热邪之气，从而达到祛除上火的目的。但脾胃虚寒者不建议长期大量服用，否则可能会出现腹胀、食欲减退等情况。

3.蒲公英茶

蒲公英茶是由蒲公英制成的饮品，蒲公英入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结的功效，常用于治疗乳痈肿痛、疔疮肿毒等疾病。该品可用于改善上火引起的目赤肿痛、喉痹肿痛等不适症状。但是对本品过敏者禁用。

4.罗汉果茶

罗汉果茶取材于罗汉果，罗汉果为凉性药材，入肺、大肠经，具有润肺止咳、生津止渴的功效，适用于痰多、咳嗽、咽喉肿痛、失音声哑的人群。罗汉果茶可辅助缓解上述提及的症状，起到一定的降火功效。但糖尿病患者及肠胃功能欠佳人群慎用。

5.甘草茶

甘草茶以甘草为主要原料，甘草性平，归心、肺、脾、胃经，具有补中益气、缓急止痛、调和药性的功效，主治心气不足、脾气虚弱等病症。该品有助于缓解上火引起的乏力、食欲不振等症状。但注意不要过量使用，以免引起水肿。

在日常生活中，若存在咽喉上火的情况，应注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重上火症状。同时还要保持充足的休息时间，适当增加水分摄入量，有利于促进新陈代谢，有利于病情恢复。