维生素糖吃多了会怎么样

维生素糖吃多了可能导致维生素A中毒、维生素D中毒、腹泻、头痛和恶心。

1.维生素A中毒

维生素A摄入过多会导致其在体内的蓄积，使得视黄酸合成增多。

这会引起急性、慢性中毒症状，如呕吐、头痛、嗜睡等，严重时甚至导致死亡。

2.维生素D中毒

过量摄入维生素D可能导致钙质沉积在身体各处，引起高钙血症和骨骼异常。长期或大量摄入可引起维生素D中毒，表现为食欲不振、体重下降、多尿等症状。

3.腹泻

维生素B6具有促进消化的作用，但过量摄入会导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。患者可能出现频繁腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状，严重者可能因脱水引起电解质紊乱。

4.头痛

维生素E具有扩张血管的作用，过量食用可能会导致颅内压增高，从而引起头痛的症状。患者会出现持续性钝痛或搏动样疼痛，有时伴有恶心、呕吐等症状。

5.恶心

维生素C可以增强胃液分泌，若一次性摄入过多则会刺激胃肠黏膜，引起恶心的感觉。患者还可能会出现上腹部不适、烧灼感等症状，一般不需要特殊治疗即可自行缓解。

如果维生素摄入过量引起的不良反应较为严重或持续时间较长，建议及时就医以获得适当的治疗。