肩胛下肌腱损伤怎么治疗

肩胛下肌腱损伤可采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻度至中度肩胛下肌腱损伤引起的轻微不适症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。此类方法适合于急性期后使用，旨在减轻肿胀及改善功能范围。

3.针灸

针灸是传统中医的一种外治法，通过在特定穴位刺入针灸针来调节气血流通，达到止痛效果。对于因长期劳损导致局部软组织粘连而引起的慢性疼痛有较好疗效。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强肩部稳定性和灵活性的动作，如钟摆运动和肩关节爬墙练习。针对存在不稳定因素但无严重结构损伤者，在医师指导下进行系统性训练以恢复日常活动能力。

5.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，利用内窥镜技术直视下缝合撕裂的肩胛下肌腱。当保守治疗无效且确诊为完全性或巨大性肩袖破裂时，应考虑行开放或关节镜下手术修补。

在治疗肩胛下肌腱损伤期间，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。