红糖喝多了会得糖尿病吗

长期过量摄入红糖可能会增加患糖尿病的风险。

红糖含有较高的碳水化合物，其中主要是蔗糖，可在体内转化为葡萄糖和果糖，导致血糖浓度上升。长期过量摄入红糖可能导致胰岛细胞功能受损，无法有效控制血糖水平，进而增加患糖尿病的风险。

如果存在家族史、超重或肥胖等高危因素，则更容易受到上述影响。

因此，适量食用红糖较为关键，尤其是对于有糖尿病风险的人群。日常生活中注意均衡饮食，避免过度依赖某种食物，以减少潜在健康风险。