乳果糖治疗便秘效果怎么样

乳果糖用于慢性功能性便秘的患者有较好的效果，但具体效果因人而异。

乳果糖是一种人工合成的双糖，通过结肠中菌群代谢产生低PH值促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖来改善肠道环境。乳果糖主要用于慢性功能性便秘的治疗和预防，其作用机制是增加粪便体积、降低肠道pH值以刺激蠕动。乳果糖能被结肠内细菌发酵分解成乳酸和醋酸，使肠腔内pH值下降，导致渗透压改变，保留水分而起到软化大便的作用。同时可使部分水分回吸收受到限制，引起高渗性腹泻，从而缓解便秘症状。

使用乳果糖时应注意可能出现的腹胀等副作用，长期使用可能导致依赖性和结肠黑变病的发生风险增加。建议患者日常生活中注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻食物，多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等，以改善便秘情况。