脾肾阳虚寒湿怎么调理

脾肾阳虚寒湿属于中医病症，脾肾阳虚寒湿患者可通过药物调理、饮食调理、艾灸调理，还可以通过运动调理，能够改善患者的身体不适症状。

1、药物调理：脾肾阳虚寒湿的患者可以在医生指导下服用温补肾阳的药物，比如桂附地黄丸、附子理中丸、金匮肾气丸等，用药之后能够改善患者的身体不适症状，可以改善患者的肢体寒冷、腹泻等症状;

2、饮食调理：脾肾阳虚寒湿的患者在日常生活中可以适当吃些温热性的食物，比如羊肉、牛肉等，能够起到温补身体的作用，对改善患者的症状有一定帮助。同时，在日常生活中还可以适当吃些温热性的食物，比如桂圆、大枣、枸杞等，对于改善寒湿有一定的帮助;

3、艾灸调理：脾肾阳虚寒湿的患者在艾灸时可以选择艾灸足三里穴、神阙穴、关元穴等，能够起到温经散寒的作用，还可以疏通患者的阳气，能够改善患者的不适症状;

4、运动调理：寒湿体质的患者可以适当进行运动，比如慢跑、打拳、打太极拳等，可以促进体内的气血运行，可以驱除患者体内的寒湿之气，对于改善患者的症状有一定帮助。

建议脾肾阳虚寒湿的患者及时前往医院的中医内科就诊，并通过望、闻、问、切等检查明确诊断，同时还需要注意改善生活习惯，尽量避免进食寒凉的食物，如冰激凌等。