腰椎间盘突出能游泳锻炼吗

腰椎间盘突出症患者可以在病情稳定期适当游泳。

因为游泳属于非负重类运动项目，在水压作用下人体重量被分散，不会增加腰椎间盘压力，有利于促进血液循环、放松肌肉，进而减轻疼痛症状。但是需要注意的是，如果患者正处于急性发作期，则不宜进行游泳锻炼，以免加重病情。

在病情急性发作期间，应避免游泳以减少脊柱负担，以免导致病情加重。

针对腰椎间盘突出症患者的康复管理，建议定期评估运动适宜性，并在专业指导下开展适度的体育活动，如游泳，以改善功能并预防并发症。