什么是疲劳性睡眠障碍

疲劳性睡眠障碍，是一种睡眠障碍，是由于长期处于高强度、高压力的工作环境中，导致睡眠出现异常的一种疾病，常表现为日间嗜睡、睡眠瘫痪以及睡眠幻觉等症状。

1、日间嗜睡：白天出现不可抗拒的睡意，如打瞌睡、打瞌睡等，常在30分钟以上的时间可自行恢复;

2、睡眠瘫痪：又称为睡眠麻痹，患者在刚刚入睡时可突然觉得全身无力，处于半睡半醒的状态，但很快就会恢复;

3、睡眠幻觉：患者在睡眠的过程中会出现似曾相识的感觉，如似曾相识、似不相识，且常伴有夜间睡眠障碍的情况;

4、睡眠麻痹：表现为睡眠初期患者可出现肢体不自主的运动，如全身潮红、大汗淋漓等，但患者醒来后，一般可很快恢复正常;

5、其他：此外，患者还可能会出现睡眠呼吸暂停综合征、快速眼动睡眠行为障碍、不宁腿综合征等情况。

疲劳性睡眠障碍多见于年轻人和中年人，主要是由于压力较大、工作强度较高、精神高度紧张引起，可导致患者睡眠质量和时间下降。此外，部分患者在服用抗焦虑、抑郁的药物，也可能会出现疲劳性睡眠障碍。如果患者出现上述症状，需及时调整工作节奏，适当放松、休息，必要时可在医生指导下使用艾司唑仑、佐匹克隆等药物进行治疗。