没睡好心率会加快吗

没睡好可能会使心率加快。

睡眠不足时，身体处于应激状态，此时交感神经兴奋性增高，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素具有提高心率的作用。因此，当人体长时间处于压力之下，容易出现失眠、焦虑等问题，进而影响到心率的稳定性。

长期存在慢性疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，会导致心脏负荷增加，在一定程度上会引起心率增快的现象。

日常生活中注意保持良好的作息习惯，有助于维持正常的生理功能。若发现心率异常变化，建议及时就医，以便明确原因并接受适当治疗。