骨盆疼腿疼该怎么办缓解

骨盆疼腿疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度骨盆及腿部疼痛的短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于治疗由肌肉紧张导致的骨盆及下肢痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入周围神经附近以暂时止痛的一种方法。可采用注射式给予利多卡因、布比卡因等药物。 神经阻滞用于治疗由特定神经受压引起的骨盆及下肢痛。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在减轻肌肉紧张和促进血液循环。可根据需要选择合适的方法。 物理疗法适合长期管理骨盆及下肢痛，并可作为辅助治疗手段。

5.矫形外科手术

矫形外科手术涉及纠正骨骼异常，通常在全身麻醉下进行。常见手术包括髋关节置换术、腰椎间盘切除术等。 手术适应于严重骨盆畸形或椎间盘突出引起持续性骨盆及下肢痛的情况。

患者应避免剧烈运动，以免加重骨盆和腿部疼痛，不利于病情恢复。日常生活中注意休息，保持充足睡眠，有利于身体恢复。