坏习惯会引起颈椎病吗

长时间低头玩手机可能会引起颈椎病。

长时间低头玩手机会导致颈部长期处于屈曲状态，使颈部肌肉、韧带受到牵拉而出现紧张及疼痛的情况。如果未及时纠正，还可能会加重病情的发展，甚至会诱发椎间盘突出等问题。此外，若患者本身存在先天性畸形、外伤等情况，则更容易诱发颈椎病的发生。

除了长时间低头玩手机以外，不良姿势、睡眠方式不当等也可能导致颈椎病的发生风险增加。

预防颈椎病应避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行颈部运动，以减少颈部负担。