突然嗡嗡耳鸣怎么处理

突然嗡嗡耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽、耳鸣习惯化训练、耳部按摩、耳道清洁、镇静剂等方法进行治疗。如果耳鸣持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.耳鸣掩蔽

耳鸣掩蔽是利用外部声音来掩盖耳鸣的一种疗法，通常使用耳机播放特定频率的声音。此方法适合于减轻突发性耳鸣的症状。

2.耳鸣习惯化训练

耳鸣习惯化训练通过暴露患者于逐渐增强的噪声环境中，以帮助其适应并忽略耳鸣声。此方法适用于长期存在且影响生活质量的耳鸣症状。

3.耳部按摩

耳部按摩可以促进血液循环，缓解紧张情绪，对改善耳鸣有一定效果。此方法适合在安静环境下由专业人士指导进行。

4.耳道清洁

定期清理外耳道异物及耵聍，保持耳道通畅，可减少因堵塞引起的耳鸣。主要针对因耳垢积累导致的耳鸣情况。

5.镇静剂

镇静剂如苯巴比妥可通过抑制中枢神经系统活动来缓解耳鸣症状。对于伴随焦虑、失眠等精神压力大引起耳鸣的情况有较好的效果。

耳鸣可能是多种疾病的症状，若持续不缓解，建议尽快就医以便明确诊断并接受适当治疗。