经常口腔溃疡吃什么维生素

经常口腔溃疡可以补充维生素C、维生素B2、维生素E、维生素B6和叶酸等。由于口腔溃疡可能与多种原因有关，如感染或口腔卫生问题，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血患者来说，可以在医生指导下适当增加摄入量。长期大量服用可能导致腹泻、皮疹等不良反应，因此不建议自行盲目增减剂量。

2.维生素B2

维生素B2是人体必需的一种水溶性维生素，能够参与机体的新陈代谢过程。该物质缺乏时可能会导致口腔黏膜发生炎症，引起口腔溃疡。注意不要过量使用，以免出现头痛、恶心呕吐等症状。

3.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上也可以起到辅助治疗口腔溃疡的效果。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.维生素B6

维生素B6可作为辅酶组成部分，参与氨基酸代谢，有助于缓解口腔溃疡的症状。不宜长期过量使用，否则可能出现神经炎、肌肉损伤等副作用。

5.叶酸

叶酸能促进细胞生长繁殖，提高免疫力，从而达到辅助治疗口腔溃疡的目的。肾功能障碍患者应谨慎使用，以免加重病情。

此外，还可以遵医嘱口服复方氯己定含漱液进行消毒处理，或者局部涂抹曲安奈德口腔软膏改善不适症状。日常生活中，患者应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少口腔溃疡的发生。