8一10岁儿童换牙吃什么钙片

8-10岁儿童换牙可以补充乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等钙片。需要强调的是，虽然这些钙片有助于促进牙齿和骨骼的健康发育，但并不能直接治疗换牙问题，若儿童换牙异常，建议及时就医。

1.乳酸钙

乳酸钙是一种有机钙，从牛奶或发酵食品中提取，易于被身体吸收利用。补充乳酸钙可促进牙齿发育，改善缺钙引起的生长迟缓、佝偻病等不适症状。此外还可以增强机体免疫力，预防骨质疏松症的发生。

2.碳酸钙

碳酸钙含钙量高，是应用最广泛的补钙剂之一。该物质能提高骨骼密度，减少骨折风险；同时有助于牙齿坚固，防止蛀牙发生。

3.醋酸钙

醋酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度，在体内不易形成沉淀物。补充醋酸钙可以增加牙齿硬度，降低龋齿的风险。对于存在胃肠道功能紊乱的患者而言，其还能够减轻药物对胃肠黏膜的刺激作用。

4.柠檬酸钙

柠檬酸钙为无机盐类化合物，常用于治疗缺钙引起的各种疾病。补充柠檬酸钙有利于牙齿健康，因为其不会导致结石形成。但长期过量摄入可能导致肾结石等问题。

5.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙含有钙元素，可用于预防和治疗钙缺乏症。补充葡萄糖酸钙可以强化牙齿结构，减少蛀牙发生概率。但是注意不宜过量使用，以免引起腹泻等症状。

需要注意的是，以上提及的所有钙片均需要遵医嘱进行服用，以确保安全有效地达到预期效果。在孩子换牙期间，家长还要关注孩子的口腔卫生，避免过多摄入甜食和粘性食物，以减少龋齿的发生。