预防龟头炎的方法包括保持个人卫生、避免过度清洁和合理使用护理产品。首先，保持龟头区域干燥清洁，避免污垢积聚。其次，注意不要过度清洁，避免使用含有刺激性化学物质的洗液和香皂，避免用力擦洗。另外，选择透气性良好的内裤，避免使用过紧或合成材料的内裤。此外，合理使用护理产品，如仿制草酸银溶液等，应按照医生的建议进行使用。最后，注意性行为的卫生和安全，避免不洁性行为及频繁更换性伴侣。在日常生活中，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式也对预防龟头炎有帮助。