手骨断了吃什么好快点

手骨断了可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、香蕉等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，如果症状严重或持续不改善，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。

此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，有助于组织修复。适当摄入可促进伤口愈合及骨骼恢复。

3.牛肉

牛肉中含有的铁元素可以帮助红细胞合成，提高血液携氧能力，加速伤口愈合。适量食用可改善贫血症状，但不宜过量以防加重肾脏负担。

4.菠菜

菠菜中的维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进伤口愈合。此外还能够预防缺铁性贫血的发生，维持身体健康状态。

5.香蕉

香蕉中含有钾元素，可以调节体内电解质平衡，缓解因骨折引起的水肿。同时还能起到稳定神经的作用，使人的心情保持愉悦。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。