鲫鱼孕妇可以吃吗

孕妇可以适量食用鲫鱼。

鲫鱼含有丰富的优质蛋白以及多种维生素、矿物质，有利于补充妊娠期所需的营养物质，且能够起到健脾利湿的作用，缓解水肿症状。

但是注意不要一次性吃得过多，以免引起消化不良的情况发生。

如果孕妇对鲫鱼过敏则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于鲫鱼的摄入量，应考虑个体差异和特殊状况，并遵循医嘱调整饮食习惯。