孕妇可以吃山药吗?

孕妇可以吃山药。

山药是一种营养丰富的食材，富含淀粉、蛋白质、维生素C等营养成分，有利于胎儿生长发育，并且其含有多种氨基酸及微量元素，可为母体提供必要的营养物质。此外，山药还具有健脾养胃的功效，对于孕期可能出现的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。

如果孕妇对山药过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

建议妊娠期间需注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。若在食用山药后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时就医诊治。