甲减患者可以适量食用红豆。

从营养学角度来说，红豆富含膳食纤维及多种维生素、矿物质，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并且不会影响甲状腺激素水平。但是，对于患有甲减的人来说，需要控制碘的摄入量，因此建议在食用前咨询医生或营养师的意见。此外，甲减患者还应注意保持充足的休息，适当进行运动，如散步、打太极拳等，有利于提高身体免疫力，也有助于缓解甲减的症状。

如果患者对豆类食品存在过敏反应，则不建议食用红豆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

饮食调整是甲减管理的重要组成部分，患者应避免高碘食物如海带、紫菜等，以减少甲状腺刺激。同时，注意保持规律的生活作息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。