甲亢患者可以适量食用牛羊肉。

牛羊肉中富含优质蛋白以及多种矿物质元素，有助于补充身体所需的营养物质，促进新陈代谢，对于病情恢复有一定的帮助作用。但要注意的是，如果对牛羊肉过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，在食用时要确保肉类来源可靠，以减少感染风险。

在某些特定情况下，例如处于疾病急性期或存在严重的甲状腺功能亢进症状时，不宜过多摄入高碘食物，如海带、紫菜等，以避免加重甲状腺负担。

饮食调整是甲亢管理的重要组成部分，患者应遵循医嘱制定合理的膳食计划，并定期监测甲状腺功能指标。同时还要保持良好的睡眠质量，规律作息时间，保证充足休息，有利于身体健康。