白癜风患者可适量晒太阳，有助于促进黑色素合成，辅助改善病情，但要避免强光暴晒。

适当的日光照射有利于增加表皮中黑素细胞的数量及活性，进而促进黑色素的生成，从而达到辅助治疗的目的。但是强烈阳光中的UVB会抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的形成，所以需要避免长时间强烈的阳光曝晒。

对于非暴露部位或轻度白斑区，适当晒太阳通常不会加重病情；重度、大面积白癜风或在曝光部位时，则需谨慎，以减少紫外线损伤皮肤的风险。

建议白癜风患者外出时涂抹防晒霜，并采取遮阳措施，如戴帽子或使用遮阳伞，以保护皮肤免受过度紫外线辐射。