外阴白斑是顽固型的慢性疾病，具有高复发性。据了解，很多外阴白斑患者都有过疾病复发或多次复发的情况。那么，如何避免外阴白斑复发呢?李霞主任提醒：想要外阴白斑不复发，一定要做好这5件事。

01规范治疗

错选医院、错诊错治都是直接导致外阴白斑复发的罪魁祸首。当外阴出现萎缩、瘙痒、裂口、发白、增厚等症状时，患者需选择正规医院进行检查，明确病因病症，接受规范治疗，不可自医自治、盲目治疗。确诊外阴白斑后，建议患者选择正规的外阴白斑专病医院，接受针对性治疗，及时阻断病势。有效正确的治疗可以大大降低外阴白斑复发率。

此外，应避免使用激素类药膏、激光、烤电、手术切除等方法治疗外阴白斑，这些方法不但治标不治本，且具有创伤性和高复发性。

02定期复诊

正在治疗中的外阴白斑患者，需定期到医院复诊，坚持治疗。复诊有助于医生掌握患者的用药情况和治疗情况、机体恢复情况，并因此及时调整和优化治疗方案。

此外，刚康复的外阴白斑患者的身体免疫功能还不稳定，外阴仍处于敏感状态，极易受外界各种因素影响而复发。所以康复后的患者也需谨遵医嘱，定期进行外阴检查和抗复发治疗。

03科学护理

女性外阴构造复杂，容易患上各种妇科病，从而诱发外阴白斑复发。因此，日常生活中要尤其注意外阴的清洁，正确科学地清洗外阴。日常清洗时用温清水从前往后的顺序轻柔地清洗外阴。避免用力揉搓外阴和频繁使用洗液等。

此外，不要穿紧身衣物过度摩擦外阴，否则可能导致外阴表皮破损，增加感染风险。同时养成良好的生活习惯，适当运动，提高身体抵抗力。

04健康饮食

外阴白斑患者应警惕“病从口入”。无论是在治疗过程中还是愈后正常生活里，患者都应清淡饮食。避免食用发物和辛辣刺激性的食物，不抽烟喝酒，多吃富含酪氨酸及矿物质和富含维生素的食物。

良好的饮食习惯对预防外阴白斑复发有很大的帮助。不知道怎么吃的患者朋友，可参考下图。

05保持良好情绪

据研究，负面情绪会影响呼吸、血液循环、神经肌肉等，进而影响机体健康。长期的心理压抑、焦虑、恐慌等，会使人的免疫力低下或者异常亢进。

因此，外阴白斑患者应保持平和的心态，选择正确方式及时释放压力和负能量。良好情绪有利于疾病的预防，对外阴白斑抗复发治疗有积极作用。