精子活力低跟铲锌硒有关吗

精子活力低可能与锌硒缺乏有关。

锌硒在体内的作用主要是参与蛋白质合成、细胞分裂和分化以及抗氧化防御等过程。锌硒缺乏会影响精子的产生、成熟和存活时间，从而导致精子活力下降。

除锌硒外，长期禁欲、吸烟、饮酒、药物副作用、环境污染等因素也可能影响精子活力。因此，在考虑锌硒缺乏对精子活力的影响时，应全面评估这些因素的作用。

提高精子健康的饮食习惯包括摄取富含锌、硒和其他微量元素的食物，如海鲜、红肉和坚果。对于存在生育问题或计划怀孕的夫妇，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定合适的膳食方案。