月经不调不适合献血。

月经期女性处于生理变化阶段，身体抵抗力较弱，容易出现乏力、头晕等症状，如果在此期间献血，可能会加剧不适症状，影响身体健康。另外，月经期间，子宫内膜剥脱，出血量较多，此时献血可能导致贫血加重，不利于身体健康。

如果是内分泌失调引起的月经不调，则可以考虑适量献血。因为内分泌失调导致的月经不调通常不会影响血液质量或增加献血后的风险。

对于月经不调的患者，建议关注自身身体状况，避免在月经期间献血。同时，保持均衡饮食，适当运动，有助于改善月经不调的症状。