肥胖患者体内脂肪较多，会刺激机体产生更多的雄激素转化为雌激素，导致雌激素水平升高，促进子宫肌瘤增长，所以减肥对子宫肌瘤有一定的好处。

因为肥胖会导致体内的脂肪增多，而脂肪细胞可以合成大量的雌激素，使雌激素水平上升，雌激素又会促使子宫肌瘤增大。适当运动可以帮助燃烧脂肪，减少体内雌激素的生成，降低子宫肌瘤的风险。但需注意不要进行高强度的剧烈运动，以免引起身体不适。

如果子宫肌瘤体积较小且无症状，则无需特殊治疗，定期复查即可。若子宫肌瘤较大或伴有明显症状，则可能需要手术切除。

对于患有子宫肌瘤的女性，应避免食用含有植物雌激素的食物，如大豆及其制品，以减少雌激素的影响。日常生活中还要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。