女性血热月经不调可采取滋阴清热、活血化瘀、理气止痛、健脾益气、疏肝解郁等治疗措施。

1.滋阴清热

滋阴清热是利用具有滋补肾阴、清热除烦功效的中药来调节体内阴阳平衡，从而改善月经不调。常用药材有熟地黄、知母等。此法适用于因阴虚火旺引起的月经不调，表现为经期提前、量多、色红质稠、舌红苔少等症状。

2.活血化瘀

活血化瘀是指通过使用具有促进血液循环、消除淤血积聚作用的中药来缓解月经不调。常用药材如桃仁、红花等。此法适用于由气血运行不畅导致的月经不调，常见症状包括经期腹痛、经血颜色暗淡且伴有血块。

3.理气止痛

理气止痛是采用行气、疏肝、和胃之品以达到舒缓胀满疼痛的目的，可辅助调理月经不调。常用方剂有柴胡疏肝散、香砂六君子汤等。对于情志不畅所致的月经不调，伴随胸胁胀满、乳房胀痛、食欲减退等症状时，该方法较为适宜。

4.健脾益气

健脾益气是通过增强脾胃消化吸收功能，提高机体免疫力，进而影响内分泌系统，达到调整月经的目的。常用方剂有四君子汤、归脾丸等。对于脾虚导致的月经不调，如经期推迟、经量减少、色淡质稀等，此法有益于恢复脾胃运化功能。

5.疏肝解郁

疏肝解郁是指运用具有疏肝理气、解郁安神作用的中药来缓解压力、焦虑等问题，并间接影响月经周期。常用药材如柴胡、枳壳等。此法适合因情绪紧张、压力大引起月经不调的情况，常伴有易怒、失眠、头痛等症状。

针对血热月经不调的症状，在饮食方面需注意清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重上火症状。此外，患者还可适当进行瑜伽、太极等活动，有助于改善身体状况。