防止产后盆腔炎可以采取合理使用抗生素、及时治疗阴道炎、穿戴纯棉内裤、加强个人卫生习惯、产后适当运动等措施。

1.合理使用抗生素

合理使用抗生素可以减少细菌耐药性产生，保护身体对抗生素的敏感性。遵循医生指导，在必要时谨慎使用，以减少药物滥用导致的细菌耐药性增加。

2.及时治疗阴道炎

及时治疗阴道炎可有效控制炎症扩散，降低发生上行感染的风险。一旦发现阴道炎症状应及时就医，完成整个疗程以确保彻底治愈。

3.穿戴纯棉内裤

纯棉材质透气好、吸湿性强，有助于保持外阴干燥清洁，减少细菌滋生。建议产妇选择宽松舒适的纯棉内裤，每日更换并保持外阴部位清洁干燥。

4.加强个人卫生习惯

加强个人卫生习惯能够降低病原体入侵的可能性，维护生殖系统健康。产妇应勤换卫生用品，避免使用公共浴池及坐式马桶，以减少交叉感染风险。

5.产后适当运动

产后适当运动有利于促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，预防感染。根据自身恢复情况逐步增加活动量，如产后瑜伽或轻度散步，但需注意不要过度劳累。

若产妇出现下腹痛、发热等症状，应立即就医进行检查和治疗。