慢性扁桃体炎怎样预防和治疗

慢性扁桃体炎的预防和治疗可以通过避免接触过敏原、维持充足睡眠、增强免疫力、定期清洁口腔、药物治疗等措施来实现。

1.避免接触过敏原

通过减少或避免与已知过敏原的接触来降低发生变态反应的概率。日常生活中注意观察并记录可能引起过敏的症状及物品，尽量远离已知过敏源。

2.维持充足睡眠

充足的睡眠有助于身体恢复和修复，提高机体抵抗力。成人每天应保证7-9小时的高质量睡眠时间，儿童则需要更多。

3.增强免疫力

通过均衡饮食、适量运动等方式可以增强机体免疫功能，抵御病原体侵袭。

建议摄取富含维生素C和锌的食物如柑橘类水果、红肉等，并保持规律作息。

4.定期清洁口腔

定期刷牙、使用牙线等可有效清除食物残渣和细菌，防止口腔感染。推荐每日至少两次彻底清洁口腔，并适当增加漱口水的使用频率。

5.药物治疗

针对急性发作期的患者，遵医嘱服用抗生素或非甾体抗炎药进行治疗。对于反复发作且症状较重者，在医生指导下长期口服免疫调节剂。

若患者存在慢性扁桃体炎的情况，则可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物缓解不适。