头昏耳鸣舌头又不红

头昏耳鸣舌头不红可能是梅尼埃病、突发性耳聋、贫血等原因导致的，需针对具体病因进行针对性治疗。

上述疾病可引起内耳淋巴水肿，影响听觉中枢，从而出现耳鸣的现象；若病情进一步发展，可能会对前庭系统产生刺激，引起眩晕发作，伴随恶心呕吐等症状。针对不同病因选择合适的治疗方法是关键，如梅尼埃病需要遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪等抗眩晕药物，突发性耳聋则要遵循医生指导采用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等营养神经及改善微循环的药物进行处理。

此外，如果患者存在长期精神紧张或压力过大等情况，也有可能会引起交感神经兴奋性增高，此时容易诱发血压升高，进而引发头晕、耳鸣的症状。这种情况通常属于原发性高血压，一般不需要特殊治疗，但建议定期监测血压，并注意保持良好的生活习惯。

在关注头晕、耳鸣的同时，应避免过度劳累和情绪波动，保证充足的睡眠时间，以减少症状的影响。饮食方面宜清淡，避免高盐食物，有助于控制血压，缓解不适症状。