肩周炎的治疗方法家用

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，多由软组织退行病变、长期过度活动、姿势不良等原因引起，可导致肩关节周围疼痛、活动受限等，严重者可引起肩关节囊粘连。肩周炎的治疗方法家用方式较多，如热敷、按摩、针灸、冲击波等，可适当缓解不适症状。

1、热敷：可将毛巾浸于热水中，拧干后放置于颈肩部，轻柔按摩肌肉痉挛的部位，促进局部血液循环，从而改善肩周炎引起的疼痛等症状;

2、按摩：可用手掌沿着肩周炎疼痛明显的部位，由外向内、由内向外进行按摩，也可在专业医生指导下进行按摩，使粘连的肩关节囊得到松解，从而缓解肩周炎引起的疼痛等不适症状，但需注意按摩力度，避免用力过大引起组织损伤;

3、针灸：可通过针灸刺激穴位，如肩髃、肩髎、肩贞、天宗等穴位，可通过疏通经络、调和气血、化瘀止痛等作用缓解肩周炎引起的疼痛等不适症状;

4、冲击波：可通过冲击波治疗仪对肩部进行治疗，达到松解粘连、缓解疼痛的目的，促进血液循环，从而改善肩周炎疼痛等症状。

此外，还可通过口服非甾体类抗炎药物、外敷膏药、理疗等方式进行治疗，可减轻肩周炎的疼痛症状，促进肩关节功能恢复。对于症状较严重的肩周炎患者，需及时到医院就诊，必要时可进行手术治疗。治疗期间注意肩关节保暖，避免受凉，避免过度劳累、提拉重物，以免加重症状。