防止肛瘘复发需采取彻底清除感染源、定期扩肛、保持肛门清洁干燥、饮食调整纤维摄入、避免久坐或长时间排便等措施。

1.彻底清除感染源

肛瘘通常由肛管或直肠与肛周皮肤之间的异常通道形成，其发生与细菌感染有关。彻底清除感染源可以减少炎症和感染的发生。手术过程中应尽可能地切除所有病变组织，包括瘘管、窦道及其周围坏死组织，以降低复发风险。

2.定期扩肛

定期扩肛可增加肛门括约肌柔韧性及弹性，促进局部血液循环，预防便秘，从而达到预防肛瘘的目的。建议患者每天定时进行扩肛运动，如提肛运动等，每次持续5-10分钟。

3.保持肛门清洁干燥

肛门部位潮湿多汗，容易滋生细菌，导致局部感染，引起肛瘘的发生。保持肛门部位清洁干燥有助于减少细菌繁殖，降低感染概率。平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿过于紧身不透气的裤子。

4.饮食调整纤维摄入

高纤维食物可促进肠道蠕动，预防便秘，减少对肛门区域的摩擦和刺激，从而降低肛瘘复发的风险。日常生活中适当食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

5.避免久坐或长时间排便

久坐或长时间排便可能导致肛门局部血液循环受阻，易诱发或加重肛瘘病情。日常注意合理安排工作时间，避免久坐不动，同时还要控制排便时间，一般不超过3分钟。

若症状无明显改善或出现加重，应及时前往医院就诊，以免延误病情。