便血小便尿血都属于血液从体内排出的情况，需要紧急就医。

便血、尿血都是非正常现象，可能是由多种疾病引起的症状，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、尿路感染等，这些疾病如果不及时治疗可能会对身体造成严重的影响，因此建议立即就医以便进行准确诊断和治疗。在等待就医的过程中，应保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，以免加重出血症状。

如果患者既往有痔疮病史，则可能因排便时导致肛门黏膜破损而引起便血。此外，还应注意是否有伴随疼痛或发热等症状，以帮助判断病情性质。

针对便血和尿血的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，以及饮酒和吸烟，以减少对消化道和泌尿系统的刺激。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。